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『月のyoga〜candle night yoga〜』

毎月第一木曜18:00〜19:00

”yoga”の語源は”繋がる”、”繋ぐ”です。
月に因んだアーサナ(ポーズ)でじっくりと身体を動かし最後少しの時間瞑想をおこなっていきます。
キャンドルの光の中、自身と向き合う静かな時間を過ごします。

 

難しいアーサナ(ポーズ)はしません。

ヨガが初めての方、運動が苦手・体が硬い方も安心してご参加ください。

 

月の満ち欠けに合わせて日によってアーサナ(ポーズ)を変えています。

 

*昼のヨガクラスはこちら『morning refresh yoga 』(毎月第2金曜日10:30〜11:30開催)


■日時
第1木曜日 18:00〜19:00

 

■Price 

2,000yen
*回数券
3-Class Pass (valid 2 months)    5,400yen
5-Class Pass (valid 3 months)    8,500yen
10-Class Pass (valid 6 months)    15,000yen

*初回体験 1,500yen

■持ち物
タオル、お水、動きやすい服装、ヨガマットをお持ち下さい。
また、季節に応じて身体が冷えないよう羽織るものや靴下で調整できるようご準備下さい。
※レンタルヨガマット…200yen

■注意事項
クラスの前後2時間はなるべくお食事をお控えいただくことを推奨しています。難しい場合もあると思いますので、お食事の量を調整いただけると幸いです。

■問合せ及び申込先
SOLUNA YOGA Tokyo https://solunayogatokyo.amebaownd.com
HPのResarveからご予約いただくか、mailにご連絡下さい。
mail→apiyoga222@gmail.com

■講師プロフィール
櫻井 千秋

yogaを通じてみなさまのお手伝いができたら嬉しいです。 現在も自分の学びを続け、自分がしっかりと体感したことをお伝えすることを心がけています。
《資格》
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得(現在RYT500取得中)
DavidKim陰ヨガティーチャートレーニング修了
リストラティブヨガ養成講座修了
瞑想指導者講座修了 アーユルヴェーダセラピストコース修了